ニキビ対策と必要な美容成分

美容成分ビタミンBはニキビに効果的。

美容成分であるビタミンBは、女性が絶対にとりたい成分です。
ビタミンBが不足してしまったら肌がすぐに荒れてしまいます。
ビタミンBは肌のターンオーバーを正常にする役割や皮脂をコントロールする役割があります。
ビタミンBが不足してしまった結果、肌がオイリー肌になってしまってニキビがたくさん出るようになることもあります。
乾燥肌が酷くなってしまう場合もあるみたいです。
逆そのためニキビの治療のためにビタミンBのサプリメントが使われることもあり、ビタミンBがとても肌に重要だということがわかります。
しかもビタミンBは脂肪を燃焼させる効果があるんです。
脂肪を燃焼させるためにも、ビタミンBはダイエットをしている人は積極的に摂取したいビタミンなんですよ。

私もニキビに悩んでいる人の一人なのですが、皮膚科でビタミンBのサプリメントを出されています。
たかがビタミン、と思うかもしれませんがこれが効果抜群なんです。
ビタミンBをサプリメントでとるようになってからニキビが一気に減りました。ビタミンBのサプリメントはドラッグストアでも売られているのでもしどうしても皮膚科へ行きたくないのであれば、ドラッグストアで購入しても良いと思います。
より高い美容効果を求めるのであれば、ビタミンCなどの美容成分を含むサプリメントを一緒に摂取するとさらに効果的ですよ。ただし、ビタミンBは水溶性ビタミンではありません。とりすぎてしまうと問題なので、よく説明を読んだ上で飲んでください。

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